7月31日，周末培训班又开课啦。马鞍山农商银行领导、总部各部门负责人、各管辖行行长、各清收小组组长参加了本次培训。

   近年来人们的生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，个体心理行为问题及其引发的社会问题日益凸显。为此，我们邀请到马鞍山市心理健康中心程主任，带来一场职业人群心理调适专题心理健康讲座。

  在两个小时的培训中，程主任讲解了心理问题--压力、情绪、焦虑、抑郁的产生原因，教大家通过压力预警信号和识别表现进行自我判断，并指导职场人员如何管理压力, 通过适当的锻炼，学会放松，调节情绪。课程内容精准实用，大家表示很受启发。

  培训后，行领导对前几期周末培训进行了点评，并对积分排名前四名的机构进行表扬及颁发奖品。